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わたし、がんばってます【生存報告】

   

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どうもー!サボりまくっててゴメンなさい。つっても僕のブログにリピーターさんは居ないと自負しておりますw

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生活の習慣の改善

僕は人生を変えるためにひたすら時間を使っています。ブログ、運動、ブログ、ブログって感じ。このブログの更新滞っていますが、別のブログを立ち上げてひたすらに記事を書きまくっています。あ、会社はくそだと思ってますけど一応行っていますw

僕がこうやってたまにパズドラをしちゃうけども時間を消費せず未来の投資に向かって使えていることはすごく、正解だと思っています。テレビもみなくなったり、ゲーム実況やヒカキン、はじめしゃちょーの動画もみなくなりました。超たまに見るんですけどw

具体的な生活習慣の改善内容は

・外に出て歩く
・瞑想
・糖質制限ダイエット
・睡眠時間をしっかりとる
・酒を飲まなくなった

こんなとこですかねー。睡眠時間減らすとパフォーマンス力落ちるし、酒飲むと寝ちゃって時間もったいねーなって思ったんで自動的に飲まなくなりました。休日の午前中は適当にとりあえず外出て歩いたり走ったり自由に日光浴びて運動していますねw

糖質制限ダイエット

一方で糖質制限ダイエットも順調に進んでいて、始めた当初は66.8kgだった体重が2.5ヶ月で今や61kgにまで減量できています。目指すところは50kg代ですがどーせ痩せると思ってるんで、日々の体重という結果に振り回されずにやるべき事をやるだけですね。

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ほらほら!ちゃんと体重計に乗ってログ取ってるんですよ!乗るだけでWi-Fiからデータ飛ぶから超楽なんです!ダイエット商材でも販売しようかな、なんてw

「結果ではなくプロセス」、そして「継続」。この2つは人生の全てにおいて大事だって言えるんじゃね−かなと思っています。

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カラオケと夢

たまーにカラオケで発散しますけど、声もだんだん出るようになってる実感があります。過去に4回ボイトレのレッスンを受けたんですがマジで発声が良くなりました。ちょっとずつ積み重ねて行くっていうより、正しい方向に舵取りをしてもらった感覚があります、獣道ではなくて舗装された道に。

ボイトレを止めたのはボイトレの練習をする時間がもったいないと思ったからです。まずは自分の力で稼げるようになるのが一番先だと思ったし、講師方もしっかりと親身に話を聞いてくれて、「僕だったらレッスン止めるかな」って言ってくれたのは今でも印象に残っています、感動しました。
あの人はまじですげえ。

僕は自分自身を高める事が好きだし、バンドのボーカルをしたいって夢があるんで、稼げるようになったらまたボイトレを始めて歌がもっともっとうまくなれるように頑張ります。まぁ、頑張るっつーか伸びてる感覚は本当に楽しいし、気持ちが良いです。僕は超絶音痴だったけど昔よりは遥かに歌えるようになった、けど下手くそですw

ボイトレを止めたって言うよりも、中断しているって感覚が違いですね。FXも過去にやって30万円ほど飛びましたけど後々また始めるつもりだし、それもやっぱり中断。

パチスロも行かなくなったけど、止めたんじゃなくて中断。別にいつでも勝てるし、止めたわけじゃない。まぁつまんないんでもう行かないかもしれませんけど。

現状で一番レバレッジ効く行動がブログで成果を出すことだなって思ってるんで、そこに焦点を当てて頑張っています。

生活習慣が変わったきっかけ

後は僕の生活習慣が大きく変わったきっかけはメンタリストDaiGoがやるニコ生の影響です。そしてそこで瞑想が紹介されてて、瞑想を続けていることが大きな生活の変化を生んだんじゃねーかなって思ってます。瞑想はかれこれ2ヶ月くらい続いていて累計16時間くらいですかね、目を瞑っているだけの時間はw

瞑想で脳みそは肥大し意志力や集中力、決断力が向上します。

僕が成長のために利用している主なコンテンツはオーディオブックとDaiGoのニコ生ですね。それがインプットです。そしてツイッターで多少アウトプットをドヤ顔でしていますが、圧倒的アウトプット不足ではありますw

他にもセミナー動画買って見たりもしてます、買ったボリューム多すぎてあまり見れていませんがw

ブログに費やす時間が今は一番多いですね。

では、近況報告でした!

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